Навіщо организму потрібен цинк?

alt

У різних органах людини в нормі міститься 2,5 г цинку. Тільки залізо може з ним конкурувати, вміст інших мінералів в середньому в 20 разів менше! Особливо висока концентрація цинку в печінці, підшлунковій залозі, нирках, передміхуровій залозі, кістках і м'язах, а також у волоссі, нігтях і шкірі.

Цинк необхідний для роботи близько 300 ферментів людського організму, що забезпечують засвоєння жирів і вуглеводів, активізацію імунних реакцій, спрямованих протии бактерій, вірусів, пухлинних клітин, забезпечують смакову чутливість, підтримує і покращує пам'ять і т.д.

alt

це добова потреба в цьому важливому мінералі. Вагітним жінкам необхідно в 2 рази більше!

alt

Зміцнення волосся

Основними мінералами для росту волосся є цинк і залізо. Запобігти випадінню волосся, поліпшити його стан, стимулювати ріст допоможуть продукти, які містять цинк, а також дієтичні добавки з вмістом цинку.Стан волосся є показником того, чи отримує організм цей елемент в достатній кількості. Якщо цинку вистачає, волосся буде густим, блискучим, міцним та здоровим.

alt

Цинк для нігтів

Стан нігтів є одним із важливих зовнішніх індикаторів того, чи відчуває організм дефіцит цинку. Якщо нігті стають ламкими, розшаровуються, втрачають природний блиск і прозорість, це означає, що організм потребує додаткового надходження цинку. Адже цинк допомагає дбати про свою зовнішність і, зокрема, про такий важливий елемент краси та впевненості в собі, як нігті.

alt

Регулює тонус шкіри

Цинк по праву носить титул "мінерал краси". Він сприяє діленню, регенерації й оновленню клітин. Цинк здатний покращувати колір обличчя, боротися з висипом вугрів, регулює вироблення себіуму (шкірного сала), повертаючи нормальний стан шкірі. Крім того, цинк є одним з елементів захисту від вільних радикалів, які, як відомо, викликають передчасне старіння.

alt

Для підвищення імунітету

Цинк має імуностимулюючу дію. Разом з вітаміном С, він успішно підвищує захисні сили організму. Тому цинк незамінний, зокрема, в холодну пору року, коли існує підвищений ризик простудних захворювань, а також в періоди сезонного зниження імунітету - навесні і восени. Ще одна важлива функція цинку - участь в регенерації тканин і клітин.

alt

Для чоловічого здоров'я

Рівень цинку в крові впливає на здатність до продовження роду.Цинк необхідний ще на етапі формування чоловічих статевих клітин, а в сформованих клітинах нормальний рівень цинку забезпечує їх рухливість.Чоловікам також дуже важливо отримувати цинк в рекомендованих добових дозах, щоб підтримувати загальне фізичне здоров'я.

alt

Фiтнес

Достатнє надходження цинку в організм дуже важливо для людей, що займаються фітнесом або мають інші фізичні навантаження. Ферменти, які активуються цинком, сприяють збільшенню сили м'язів і підвищують фізичну витривалість. При звичайному потовиділенні організм втрачає за добу 3 мг цинку. Тому особливо важливо стежити за регулярним надходженням цинку в жарку погоду і при інтенсивних фізичних навантаженнях.

Чи в НОРМІ У ВАС ЦИНК?*

  • 1
    Дратівливість, стомлюваність, зміни настрою
  • 2
    Порушення здатності до концентрації уваги
  • 3
    Часті застуди
  • 4
    Погіршився зір, особливо в сутінках (нічна сліпота), фотофобія
  • 5
    Ураження шкіри - дерматит атопічний, гнійничкові ураження шкіри
  • 6
    Повільний ріст або випадіння волосся
  • 7
    Порушення смаку – притуплення смакових відчуттів
  • 8
    Зниження апетиту
  • 9
    Порушення сперматогенезу або рухливості сперматозоїдів
  • 10
    Розшарування нігтів, поява на них білих плям
alt

*Якщо ви виявили у себе один або кілька симптомів, можливо у вас дефіцит цинку.

Зверніться до лікаря за консультацією.

Переваги цинкiту

alt

Цинк– це мікроелемент, який має дуже важливе значення для всього організму людини!

alt

Для волосся

alt

Для нігтів

alt

Для шкiри

alt

Пiд час тренувань

alt

Для чоловічого здоров'я

Статтi про необхiднicть цинку