Як підвищити рівень тестостерону: цинк і чоловічий гормон

Що відрізняє чоловіка від жінки? Мабуть, головною відмінністю (після фізіологічних особливостей) є здатність чоловічого організму виробляти тестостерон. Саме тестостерон називають чоловічим гормоном, який і робить чоловіка чоловіком. Як підвищити тестостерон – це зовсім не просте запитання.

Як підвищити рівень тестостерону: чоловіче питання номер один

Чому багатьох чоловіків цікавить, як підвищити тестостерон і як взагалі цей гормон «працює» в чоловічому організмі? Тестостерон у чоловіків виробляється в тестикулах, а простіше кажучи – в яєчках. Саме він відповідальний за зростання м’язової маси, фізичну силу і витривалість чоловіка. Також в зоні відповідальності тестостерону – чоловіча сила: лібідо, якість і кількість виробленої сперми. Цікаво, що якість сперми напряму залежить від такого хімічного мікроелемента, як цинк: максимальний його вміст в чоловічому організмі виявлено саме в сперматозоїдах і простаті. Брак цинку в організмі підлітка в період статевого дозрівання загрожує в майбутньому відставанням у статевому розвитку та навіть безпліддям. Виходить, що саме цинк – один із головних мікроелементів чоловічого організму, оскільки він регулює вироблення гормону мужності – тестостерону.

Цинк для чоловіків: до чого призводить нестача цинку в організмі

Дефіцит цинку для чоловіків загрожує такими проблемами:

  • Погіршенням якості статевого життя, порушенням статевої функції, імпотенцією;
  • Захворюваннями передміхурової залози, погіршенням якісних показників сперми, безпліддям;
  • Зменшенням вироблення тестостерону в організмі;
  • Істотним зниженням імунітету, збільшенням схильності до застудних та інфекційних захворювань;
  • Погіршенням стану шкіри, волосся та нігтів, повільною регенерацією тканин.

Цинк для чоловіків необхідний для здорового повноцінного життя в будь-якому віці – хоч в 20 років, хоч у 60. Добова норма цього елемента для дорослого чоловіка – 15 мг. Майже в повному обсязі цинк виводиться з організму через кишечник, невеликий відсоток виводиться через сечу, і зовсім небагато цинку чоловіки втрачають через піт. Найбільші втрати цинку у чоловіків відбуваються під час сім’явиверження. Чоловікам, які ведуть активне статеве життя, обов’язково слід дбати про поповнення цього чоловічого мікроелемента.

Цинк в таблетках для чоловіків як вирішення проблеми

На цинк багаті такі продукти, як печінка, м’ясо (баранина, яловичина, свинина), птиця (качка, індичка), бобові (квасоля, горох), різні види каш (гречка, вівсянка, ячна, пшенична). Однак не всі чоловіки можуть ретельно стежити за своїм раціоном і включати в нього ці продукти. До того ж, алкоголь, фізичні навантаження в тренажерному залі, вік після 40 років істотно скорочують надходження цинку в організм сильної половини людства. У цьому випадку на допомогу приходить цинк в таблетках для чоловіків. Найбільш зручна форма прийому – розчинні таблетки Цинкіт з оптимальним добовим дозуванням цинку.

Цинк для чоловіків після 40 необхідний особливо, оскільки з віком значно зменшується концентрація статевих гормонів. Цинк для чоловіків допоможе підняти рівень тестостерону навіть у зрілому віці, тому не варто дивуватися, коли чоловік за 50 раптово заводить молоду дружину і у них народжуються здорові діти. Можливо, це обумовлено тим, що їхній тато приймав засіб на основі цинку, що в рази поліпшило якість його інтимного життя і зробило сперматозоїди більш швидкими та живучими.

Цинк– це мікроелемент, який має дуже важливе значення для всього організму людини!

alt

Для волосся

alt

Для нігтів

alt

Для шкiри

alt

Пiд час тренувань

alt

Для чоловічого здоров'я

Статтi ПО ТЕМІ

Цинк і стан волосся: нерозривний зв’язок

Здавалося б: не вистачає організму одного мікроелемента. Ну й що тут такого? Невже це справді може призводити до відчутних наслідків? Невже дефіцит якоїсь речовини може принципово вплинути на зовнішність і самопочуття? Відповідь однозначна: так. І якщо цей елемент – цинк,…

Детальнiше

Цинк і здоров’я чоловіка

Ми звикли називати чоловіків представниками сильної статі, проте часто забуваємо про те, що чоловічий організм дуже вразливий перед багатьма захворюваннями і несприятливими факторами. Ситуація ускладнюється ще й тим, що чоловіки не дуже уважні до свого здоров’я і часто ігнорують навіть…

Детальнiше

Цинк: мікроелемент фізичної витривалості та сили

У світі, де чоловікам не доводиться добувати їжу, по кілька діб бігаючи диким лісом зі списом, фізичні навантаження стали доповненням повсякденного життя, але аж ніяк не обов’язковою умовою виживання. Навпаки, зараз додаткові фізичні навантаження є ознакою того, що чоловік небайдужий…

Детальнiше